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MD추천 eBook

  • 에세이

    내밀 예찬

    어느 내향인의 소소한 기록
    팬데믹 이후 빠른 속도로 예전으로 돌아가고 있는 지금, 우리 앞에 잠시 모습을 드러냈던 최소한의 거리가 존중되는 세계에 관해 지속적으로 생각해볼 필요가 있다.

  • 자기계발

    당신의 뇌는 최적화를 원한다

    몸이 아니라 뇌 때문이다
    도파민, 아드레날린, 세로토닌 등 뇌 속 대표적인 ‘신경전달물질’에 대해 소개하고, 필요에 따라 스위치처럼 끄고 켜는 생활습관, 식습관, 업무방식을 자세히 설명한다.

  • 예술

    헤어질 결심 각본

    칸 영화제 감독상 수상작
    영화 <헤어질 결심>의 세계를 더 풍요롭게 만들어주는 오리지널 각본. 이 책의 독자들은 자신만의 관객판 편집본을 상상할 수 있을 것이다.

  • 사회과학

    이것도 산재예요?

    건강하게 일할 권리
    일하는 사람이라면 누구나 읽어봐야 할 산재보험 필독서. 산업재해가 무엇인지, 그리고 산재보상은 어떻게 받을 수 있는지, 필요한 서류와 절차, 과정들을 담았다.

  • 자기계발

    원씽

    “한 가지에 집중하라!”
    신사임당, 자청 추천, 화제의 역주행 베스트셀러. 멀티태스킹에 대한 거짓신화를 바로잡고, 한 가지 일을 찾아 집중하고 습관화해 삶의 부분에 적용하는 방법을 제시한다.

  • 에세이

    오늘도 취향을 요리합니다

    유튜버 '잇츠 미셸' 에세이
    어머니라는 애칭으로 불리며 늘 유쾌하고 긍정적인 에너지를 전하는 유튜버 잇츠 미셸의 마음이 계란찜처럼 부풀어오르는 작지만 황홀한 순간들의 기록

독자가 권하는 책

[마이리뷰] 작별인사

마지막을 읽으며 눈물을 흘렸습니다처음에는 김영하작가가 혼자 출연한 알쓸신잡 같았습니다. 장소만 바꾸어서 몇사람이 이런 저런 이야기를 나누는 특히, 존재에 대한 고민을 나누는. 조금 현학적인. 그런데, 조금 더 읽으니 익숙한 기시감이 들었습니다. 공각기동대로 대표되는 사이버펑크 같은. 마지막 책을 덮을 때는 눈물이 났습니다. 개별적인 존재로 자신의 이야기를 마치는 모습이 책을 덮기 어렵게 만들었습니다.

산골소년님

[마이리뷰] 받아들임

이번에는 보리수 아래에 앉아서 마라에게 차를 대접하는 붓다가 바로 당신 자신이라고 상상하라. 당신이 경험하는 모든 것에 “예스”라고 말해보라. 마음속에 떠오르는 여러 가지 느낌에 모두 “예스”라고 말하라. 고통스러운 상황이 떠올라 두렵거나 화가 나면서 “노”의 파도가 몰려와도 괜찮다. 그래도 좋다. 이것은 모두 자연스러운 반응이다. 이런 모든 반응을 더욱 폭넓은 “예스”로 받아들여라. 고통에도 “예스”, 그 고통이 사라지길 원하는 마음에도 “예스”, 어떤 생각이든 어떤 느낌이든 모두 “예스, 예스”라고 말하라. 그 말을 할 때의 느낌에 주의를 기울여보라. 긴장이 풀리면서 몸이 부드러워지고 가슴이 열리며 변하는가? 마음이 더 넓어지고 여유가 생기는가? 불쾌한 느낌에 “예스”라고 말할 때 그 느낌이 어떻게 변하는가? 더 강해지는가 더 옅어지는가? “예스”라고 하면 마음은 어떻게 변하는가? 앞으로 사는 동안 어쩔 수 없이 고난과 슬픔을 겪더라도 모두 “예스”라고 받아들일 수 있다면, 몇 시간이나 몇 주, 몇 달 후 당신의 경험은 어떻게 변해 있을까? 이제 모든 생각을 내려놓고 편안하면서 또렷한 의식으로 깨어있으라. 당신 마음에 어떤 감각, 느낌, 소리, 모습이 떠오르든 부드럽게 “예스”라고 말하라.

유자님

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