
척추 전문의가 만든 기적의 재활법
단순히 아픈 부위를 고치는 의학에서 벗어나, 숨쉬기와 눕기부터 앉기, 서기, 그리고 최종 단계인 ‘토르소 걷기’와 ‘슬로우 러닝’까지 일상의 모든 움직임을 척추 안정화 과정으로 바꾸는 구체적인 방법론을 제시한다.

모티브 잇기의 봄이 왔다!
초보부터 베테랑까지 코바늘로 쓱쓱 뜨는 레벨별 크로셰 웨어, 폭신하면서도 가벼운 모헤어 니트, 다양한 배색으로 즐기는 복주머니 등 풍성한 작품과 도안도 만날 수 있다.

내 안의 완치 본능을 깨워 질병으로부터 자유로워지는 법
의학적 통계가 예견한 절망을 뒤집고 회복에 이른 사례들을 면밀히 분석해, 우리 몸이 본래 지닌 치유 본능이 어떻게 다시 작동하는지 그 메커니즘을 탐구한다.

최신 연구를 통해 발견한 놀라운 장내세균의 세계
오래전부터 인간은 장의 세계를 정확하게는 알지 못했지만 장이 우리의 몸에 큰 영향을 미친다는 걸 이해하고 있었다. 지금도 마찬가지다.

야구 새싹을 위한 가장 친절한 야구 가이드
한국 프로 야구 1,200만 관중 시대, 야구를 처음 접한 ‘야구 새싹 팬’을 위한 가장 쉬운 야구 입문서.

약과 영양제로 몸을 튜닝하는 시대
SNS와 알고리즘, 마케팅이 만든 건강 상식 속에서 우리는 무엇을 먹고 맞고 믿는지 다시 묻는다. 효과가 입증된 약과 효과가 불분명한 영양제 사이에서 반복되는 선택의 아이러니를 짚으며, 건강을 둘러싼 판단의 기준선을 세우는 책이다.




















































