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이름:조영민

최근작
2025년 8월 <혈당 스파이크 제로>
저자의추천 작가 행사, 책 머리말, 보도자료 등에서 저자가 직접 엄선하여 추천한 도서입니다.
이 분야에 3개의 상품이 있습니다.
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‘의대 갈 결심’을 하던 고1 시절이 떠오릅니다. 아는 것이 힘이던 그때, 최고의 전문 지식을 가진 의사가 되고자 막연히 의대에 진학했고, 훌륭한 교수님과 선후배들의 도움으로 제 길을 찾아, 지금 이 자리에 있습니다. 이 책을 읽으면서, 치열하게 고민하던 젊은 시절의 초심을 돌아봅니다. 이제 인공지능이 지식인을 능가하고 우리는 인간만의 역할을 찾아야 하는 시대가 되었지만, 이 책은 바뀌지 않는 의사의 성스러운 직업 정신과 함양해야 할 자질에 대한 나침반이 되어줄 것입니다.
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“생활습관병 환자는 1년 365일 질병과 씨름해야 한다. 결국 환자 본인이 주치의가 되어 주도적으로 병과 싸울 수 있는 기술을 가져야 이길 수 있다. 이 책은 과학적 근거에 기반하여 행동 변화를 이끌고 건강한 생활습관을 정착시킬 수 있는 탁월한 지침서이다.”
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건강 장수의 전략과 전술, 일상에서 쉽게 적용할 수 있는 식이요법, 운동요법을 비롯한 많은 팁을 제공한다. 한 살이라도 젊을 때 반드시 읽어야 하는 책이다.
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