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이름:아리아나 허핑턴 (Arianna Huffington)

출생:1950년, 그리스 아테네

최근작
2016년 9월 <수면 혁명>
저자의추천 작가 행사, 책 머리말, 보도자료 등에서 저자가 직접 엄선하여 추천한 도서입니다.
이 분야에 130개의 상품이 있습니다.
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“행복은 여러 가지 측면에서 현실화의 능력과 밀접한 관련이 있다. 스탠퍼드대학교 신경외과 의사이자 신경과학자인 제임스 도티는 명상과 마음 수련 전문가다. 그는 어떻게 의도가 두뇌 속에서 현실화되는지 보여주면서, 원하는 삶을 창조하기 위해 활용할 수 있는 여섯 단계를 제시한다. 인상적이면서 깊이가 있다.”
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이 책은 실용적이고 접근하기 쉬운 방식으로 장 건강을 회복하고 전반적인 건강을 향상시키는 구체적 방법을 제시한다.
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그는 최고의 운동선수들과 일하면서, 기량을 끌어올리는 궁극적인 해법이 수면이라는 사실을 증명해냈다. 스포츠뿐 아니라 직장에서도, 우리 삶의 다른 모든 영역에서도 통하는 진리다.
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우리의 뇌와 몸을 안에서부터 새롭게 연결하는 탁월한 접근법을 소개한다. 전략은 간단하고 실용적이며 그 효과는 놀랍기 그지없다. 스트레스와 번아웃으로 고생하는 모든 사람을 위한 필독서다.
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음식과 그만 싸우고, 이 책을 보라!
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  • 지금 택배로 주문하면 4월 3일 출고 
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“사람들이 소진되고 지구가 불타는 지금, 코비 박사의 지혜는 그 어느 때보다 의미가 있다.”
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이 책은 하나의 불씨가 되어 우리 내면으로부터 빛을 발산하도록 돕고, 우리 삶 구석구석에 숨은 기쁨과 창의성을 발견하게 한다.
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캐롤린 그레고어와 스콧 배리 카우프만은 최신 과학과 시대를 초월한 지혜를 통해 우리 내면 깊숙이 존재하는 창의성을 일깨울 수 있는 습관, 훈련, 기술을 조명한다.
9.
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열정적이고 경험 많은 리더조차도, 조직이 지속 가능하게 변화하려면 번아웃에 초점을 맞춰야 한다는 사실을 모를 때가 많다. 번아웃 분야 최고 권위자들이 쓴 이 책은 번아웃 문제를 평가하고 해결책을 구현하는 데 필요한 팁과 도구를 제공한다. 오늘날과 미래의 리더들이 꼭 읽어야 할 책이다.
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“자기 자신을 이해하고자 하는 사람들, 그리고 점점 더 복잡해지는 자기 주변 세상을 이해하고자 하는 사람들에게 매우 소중한 책이다.”
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재기 넘치고, 재미있으며, 없어서는 안 될 책이다.
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제이 셰티는 시대를 초월한 세상의 지혜를 시대에 맞게 변모시킬 줄 아는 보기 드문 재능을 지녔다. 그는 일상의 순간순간을 의미 있고 아름답게 바꿔놓는다. 소셜 미디어를 통해 그 반짝이는 지혜를 이미 수백만 명과 공유한 바 있는 제이 셰티는 모든 지혜를 지금 여기 인생을 바꿔놓을 단 한 권의 책으로 내놓았다. 이 책을 통해 마음을 열고, 기운을 얻고, 성공을 재정의하고, 더 깊은 곳에 있는 당신의 목적과 만나기 바란다.
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그 어느 때보다도 지금 음식의 힘을 이용해서 우리 사회가 만성질환을 극복하도록 도와야 한다. 《페건 다이어트》는 누구나 건강을 향한 여정에서 실행하기 쉬운 해결책을 제공한다. 이제부터 음식을 약으로 쓸 때 필요한 기본 원칙 21가지를 배워보자.
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직장이나 경력에서 은퇴하더라도 주변에 공헌하는 일에서까지 은퇴할 필요는 없다며, 은퇴에 대한 패러다임을 전환할 것을 제안한다. 이 책은 우리가 성공적으로 경력을 쌓을 때와 같은 열정으로 섬기는 삶을 사는 데 집중하도록 도와준다.
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“충분한 수면은 건강과 행복의 필수 요건이다. 수면 분야의 세계적인 권위자 메이어 크리거 박사는 수면 분야에서 활약했던 그동안의 경험과 지식을 이 책에 다 쏟아 부었다. ‘정말 성공하고 싶다면 우선 잠부터 잘 자야 한다’라는 말은 사실이다!”
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  • 최상의 잠 - 수면과학이 밝힌 인생의 3분의 1을 잘 보내는 비밀 
  • 메이어 크리거 (지은이), 이은주 (옮긴이) | 소용 | 2024년 6월
  • 23,000원 → 20,700원 (10%할인), 마일리지 1,150원
  • 10.0 (8) | 세일즈포인트 : 308
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“충분한 수면은 건강과 행복의 필수 요건이다. 수면 분야의 세계적인 권위자 메이어 크리거 박사는 수면 분야에서 활약했던 그동안의 경험과 지식을 이 책에 다 쏟아 부었다. ‘정말 성공하고 싶다면 우선 잠부터 잘 자야 한다’라는 말은 사실이다!”
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“영감을 주는 책이다. 요한 하리가 보여주듯이 우리 모두는 우리 안에서 더 건강하고 현명한 방식으로 살 수 있는 잠재력을 가지고 있다.”
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외향인들의 세상에서 내향적인 당신의 리더십을 일깨워줄 궁극의 내향인 리더십 가이드!
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“루이스는 이 책에 이 시대를 살아가는 사람들에게 너무도 필요한 메시지를 담았다. 번아웃, 스트레스, 불안으로 가득한 세상에서 이 책은 독자들이 그들의 목적과 다시 이어지고 내면의 힘을 깨우고 그들의 재능을 이용해 더 나은 사회를 만들 수 있도록 도와줄 것이다.”
20.
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비즈니스를 사람 중심으로 구축하는 방법과 그 이유들을 분석해주는, 리더를 위한 필수 입문서다.
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“사람들이 소진되고 지구가 불타는 지금, 코비 박사의 지혜는 그 어느 때보다 의미가 있다.”
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  • 이 책의 전자책 : 14,400원 보러 가기
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폴 폴먼과 앤드루 윈스턴은 미래에 기업이 어떤 모습이어야 할지 대담하게 전망한다. 주주 우선주의라는 실패한 도그마에 여전히 매달리는 사람이라면 이 책을 외면할 것이지만, 우리는 이 책을 열렬히 환영한다.
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이 책은 우리가 생활습관을 선택함으로써 몸을 조절하고 재생하고 수선할 놀라운 능력을 지니고 있음을 강력하게 상기시킨다. 그것이 바로 신체나이와 숫자나이가 다를 수 있는 이유다. 저자는 최신 과학적 발견을 토대로 우리가 자신의 건강수명과 수명에 상당한 수준까지 영향을 끼칠 수 있음을 보여준다.
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《스마트 브레비티》는 디지털 시대 판 《글쓰기의 요소Strunk & White》다.
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  • 이 책의 전자책 : 13,860원 보러 가기
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모든 문장에 밑줄을 치게 된다. 이 책은 시대정신 그 자체다.
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