



나를 돌보는, 내 몸을 중심에 두는 식사
누적 조회 수 720만 뷰 이상을 기록 중인 웰니스 크리에이터 홀썸모먼트의 신간. 이 책은 ‘집밥력‘이라는 새로운 개념을 화두로 던지며 작가의 웰니스 경험과 철학 그리고 142가지 레시피를 선보이는 건강 지침서이자 요리책이다.

맛있게 먹으며 나를 되찾는 법
과채소 레시피부터 든든한 단백질 요리, 입 터짐을 막아주는 맛있는 반찬, 만족감 높은 한 그릇 요리까지 총 110가지 레시피를 담아 맛있는 집밥으로도 건강한 식습관을 이어갈 수 있도록 구성했다.

최고의 셰프 강레오가 선물하는 홈 쿠킹 클래스
반복할수록 요리 이해력을 높여주는 83가지 일상 레시피와 식재료를 보는 눈을 바꿔주는 22가지 식재료 칼럼

요리 스타, 소스의 여왕
게임 속의 요리를 현실 세계로 가져올 수 있는 요리책 프로젝트.

사찰음식 명장 여섯 스님의 푸드 리얼리티
한국 사찰음식 명장 계호·정관·적문·선재·대안·우관 스님이 처음으로 한자리에 모여 차려 낸 공양과 수행의 이야기다.

맛있게 먹고 스트레스 없이 살 빼는 현실적인 식단 관리
맛있고 든든한데 살도 빠지는 한 끼 식사 레시피, 빵피티표 입터짐 방지 노밀가루, 노설탕 디저트 레시피. 속까지 시원해지는 인기 만점 화제의 스무디볼 레시피까지 한 권에 모두 담았다.






















































