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움직임의 법칙 - 무너진 체형을 바로잡는 내 몸 사용 설명서
운동하는 데이브(최충식) (지은이) | 가나출판사 | 2024년 8월
20,000원 → 18,000원 (10%할인), 마일리지 1,000원
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데이브 선생님이 쓴 책이 너무나 반갑다. 나도 잘못된 자세로 꽤 오랫동안 고생을 하다가 데이브 선생님을 만나 ‘자유’를 얻었다. 이 책은 체형교정이나 재활 운동의 원리에 대해 정확히 설명하고 있으며 어디서 쉽게 얻을 수 없는 정보를 잘 담아낸 귀한 책이다. 의사인 내가 봐도 이 책은 탁월하다. 근골격이 아파서 병원에 가도 실제적인 해결 방법이 없어 답답했던 분들에게 이 책을 권한다. 나의 경우에는 진료실에서 유방암 수술 후 체형 틀어짐으로 인해 만성적인 통증을 호소하는 환자들에게 내가 배운 운동 원리를 설명해 주곤 한다. 이분들을 포함해 몸의 틀어짐으로 불편함을 느끼는 모든 분께 이 책을 권하고 싶다.

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