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여자×단식: Fast like a girl - 여성을 위한 슬기로운 단식 라이프스타일
민디 펠츠 (지은이), 이영래 (옮긴이), 이영훈 (감수) | 북드림 | 2024년 11월
22,000원 → 19,800원 (10%할인), 마일리지 1,100원
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여성을 위한 새롭고 혁신적인 다이어트! 이 책은 여성의 대사 리듬에 맞춘 단식과 해독 요법으로 체중 감량을 가속화하면서도 균형 잡힌 생활 방식을 유지할 수 있는 실전 전략을 제시한다. 키토바이오틱 식단, 호르몬 포식 식단, 단식만큼 중요한 보식법과 레시피까지 알찬 정보로 가득하다. 단순한 다이어트를 넘어 여성의 몸을 새롭게 만드는 강력한 도구가 될 것이다.

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갱년기 리셋 - 봄을 되찾다!
민디 펠츠 (지은이), 이영래 (옮긴이) | 북드림 | 2024년 7월
16,800원 → 15,120원 (10%할인), 마일리지 840원
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그동안의 궁금증이 한 방에 풀리는 보석 같은 책을 만나다! 퍼즐 조각이 하나하나 맞춰지는 시간이었다. 저탄수화물 고지방 식단의 효과는 몸으로 경험한 바 있고 이후 이 식단의 효과를 알리고 상담하는 역할을 해왔다. 하지만 여성의 경우 저탄고지 식단의 효과가 남성보다 더디게 나타나기도 했고, 특히 갱년기 여성은 일반적인 방법으로는 해결이 안 되는 많은 문제들이 있어 ‘무엇이 잘못되었지? 무엇이 빠졌지?’ 하며 고민할 때가 많았다. 이 책은 여성의 몸이 얼마나 섬세한지와 여성의 건강 문제에서는 여성만의 다른 접근법이 반드시 필요하다는 것을 알려주고 그 문제를 해결할 수 있는 다양한 솔루션을 제시한다. 누구 도 피할 수 없는 갱년기를 슬기롭고 행복하게 맞으려면 지금 이 책을 펼쳐라.

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