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이름:황미진

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2024년 2월 <나의 진짜 월경 찾기>
저자의추천 작가 행사, 책 머리말, 보도자료 등에서 저자가 직접 엄선하여 추천한 도서입니다.
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여성의 에너지 대사를 깨우는 가장 강력한 도구는 단식이다. 여성의 에너지 대사는 본질적으로 남성과 다르다. 하지만 지금까지 대부분의 연구가 남성 중심으로 이루어져, 여성들은 복잡한 식단 관리 속에서 더 큰 혼란을 겪어왔다. 펠츠 박사는 이러한 한계를 돌파하며, 여성의 호르몬 리듬에 맞춘 단식과 건강법을 여성의 입장에서 명쾌하게 설명한다.
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