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이름:멀리사 어번

최근작
2023년 10월 <적당한 거리를 두고 싶어>
저자의추천 작가 행사, 책 머리말, 보도자료 등에서 저자가 직접 엄선하여 추천한 도서입니다.
이 분야에 2개의 상품이 있습니다.
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앉은 자리에서 단숨에 읽었다. 그리고 그 즉시 나의 일상 습관을 변화시켰다. 두 달이 지난 지금, 나는 그 어느 때보다 건강하고, 자신감이 넘치며, 행복하다. 만약 당신이 건강, 체력, 개인적 성장을 한 단계 끌어올린 무언가를 찾고 있다면, 바로 이 책이다.
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불안은 당신의 삶을 작고 좁게 만든다. 그러나 보라 박사가 제시하는 관점에서 접근하면, 불안을 좋은 쪽으로 (크고 작게) 해체함으로써 당신의 머릿속에서 벗어나 신체와 관계와 생활 방식을 돌아보게 될 것이다.
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