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분류국내저자 > 과학/공학/기술

이름:박문호

국적:아시아 > 대한민국

직업:연구원

기타:경북대학교 전자공학과를 졸업한 뒤 미국 텍사스 에이앤엠(Texas A&M) 대학교에서 전자공학 박사학위를 받았다.

최근작
2025년 10월 <자아가 마음에 오다>
저자의추천 작가 행사, 책 머리말, 보도자료 등에서 저자가 직접 엄선하여 추천한 도서입니다.
이 분야에 27개의 상품이 있습니다.
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이 책이 좀 더 일찍 출판되었다면 공부하는 많은 사람들이 물리학의 핵심을 곧장 만났을 것입니다. 양자전기역학과 양자장론이 탄생한 역사적 배경과 그 핵심 내용을 간결하고 명료하게 잘 설명합니다. 리처드 파인먼이 어떤 사람인가는 이 책을 통해서 그 진면목을 만날 겁니다. 많은 독자에게 이 책을 추천합니다.
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당신이 배운 모든 것이 바로 당신 자신이 된다. 나름의 이해 체계를 구축해야만 질문이 가진 의미를 명확히 할 수 있다. 수업은 흥미와 집중을 유도하는 더 큰 탐구과정의 일부다. 자신이 중요하다고 느끼는 문제에는 흥미와 집중이 자연스럽게 생기기 마련이다. 이 책은 가르치고 배우는 두 가지가 동일한 학습의 두 측면임을 명확히 보여준다. 많은 독자에게 이 책을 추천한다.
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우리는 누구나 매일 아침 눈을 뜨는 순간, 의식이라는 기적을 경험한다. 그러나 의식은 그저 ‘깨어 있음’에 그치지 않는다. 그것은 세상과 자신을 동시에 알아차리고, 나아가 존재의 의미를 묻는 힘이다. 안토니오 다마지오는 인간 뇌 작용의 핵심인 느낌, 자아, 의식에 대해 평생토록 몰두해 온 연구자이다. 그의 『자아가 마음에 오다』는 의식의 삼중주인 각성, 자아, 마음에 대한 대담하고 정교한 탐구로서, 자아라는 과정을 통해 비로소 마음이 ‘나의 것’이 되는 순간을 포착한다. 다마지오는 의식을 자아 과정이 추가된 마음의 상태로 보고, 이 책에서 자아를 신체 상태에서 올라오는 ‘원자아’와 대상과의 친숙한 연결에서 생성되는 ‘핵심자아’, 그리고 과거 기억을 매 순간 회상하면서 출현하는 ‘자서전적 자아’로 설명한다. 독자는 이 책을 통해 인간다움의 핵심이 어디에서 비롯되는지, 왜 자아가 의식의 필수적 조건인지를 새롭게 깨닫게 된다. 그리고 왜 우리는 일인칭 관점으로만 세상을 보게 되었는지를 내부감각, 신체 표상, 외부를 향한 감각통로의 상호작용이라는 개념을 통해 알게 된다. 다마지오는 인간 정신 작용의 본질을 향한 탐구의 가장 깊은 자리로 우리를 이끈다.
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이 책이 강조하는 내용은, 우리는 태어날 때부터 다르고 시간이 지나면서 더 달라진다는 것이다. 태아의 뇌는 발생 단계부터 자기 조직화 과정을 거치며 무작위로 조금씩 달라진다. 또한 자라면서 경험에 대한 반응 방식에 따라 각자의 개성을 더 강화한다. 유전자형에서 표현형이 발현하는 부분은 확률이 저마다 달라서 예측이 어렵다. 주변 환경이 자신의 삶에 큰 영향을 준다. 그런데 그 환경도 자신의 개성이 선택하는 것이고, 개성은 어느 정도 유전에서 비롯한다. 이 책은 인간 성격이 왜 이렇게 다양해야 하는지를 알려준다. 인간 성격의 다양성은 진화하며 적응한 형질이자 진화의 선물이다. 이런 관점은 나와 다른 사람을, 있는 그대로 받아들일 수 있게 한다. 이 책의 독자라면 자신과 매우 다른 성격의 사람을 좀 더 긍정적으로 바라볼 수 있을 것이다.
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이 책이 좀 더 일찍 출판되었다면 공부하는 많은 사람들이 물리학의 핵심을 곧장 만났을 것입니다. 양자전기역학과 양자장론이 탄생한 역사적 배경과 그 핵심 내용을 간결하고 명료하게 잘 설명합니다. 리처드 파인먼이 어떤 사람인가는 이 책을 통해서 그 진면목을 만날 겁니다. 많은 독자에게 이 책을 추천합니다.
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어린 시절 읽은 그림책의 느낌은 오래 지속됩니다. 우리의 생각을 만드는 뇌에 대해 표현한 그림을 보며 뇌의 작용에 호기심을 갖게 될 것입니다. 다양한 그림으로 뇌에 친숙해지려면 이 책을 추천드립니다. 보고 느끼는 동안 뇌 공부가 즐거워지는 좋은 책입니다.
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고생대부터 지금까지 약 5억 년의 지구 지질역사는 초대륙 판게아 형성과 판게아 분열의 역사이다. 판구조이론은 40억 년간 지구 변화과정을 광물에서 초대륙 규모까지 설명하는 지질학의 핵심이론이다. 지구과학에서 가장 바탕이 되는 건 어떻게 바다와 대륙이 탄생하고 소멸하는가 그 과정에 대한 설명이다. 이 책은 지구 지질역사에 존재했던 모든 초대륙의 탄생과 소멸 과정에 대한 최근 이론을 담아냈다. 이 책을 자연과학 공부에 필독서로 모든 분들에게 추천한다.
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이 책이 좀 더 일찍 출판되었다면 공부하는 많은 사람들이 물리학의 핵심을 곧장 만났을 것입니다. 양자전기역학과 양자장론이 탄생한 역사적 배경과 그 핵심 내용을 간결하고 명료하게 잘 설명합니다. 리처드 파인먼이 어떤 사람인가는 이 책을 통해서 그 진면목을 만날 겁니다. 많은 독자에게 이 책을 추천합니다.
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이 책은 직관이라는 누구나 궁금해하지만 과학적으로 어떻게 작동하는지 모르는 인간의 뇌 작용을 설명한다. ‘직관을 믿어야 할 경우와 직관을 따르면 위험한 경우’를 구분하는 것이 핵심이다. 즉 자신이 몸담은 분야에서 선택의 정확도를 높일 수도, 잘못된 직관의 유혹에 빠져 어려워질 수도 있다. 그러므로 확률이 낮은 상황인지 높은 상황인지 잘 판단해서, 불확실한 상황이 닥쳤을 때 직관을 유용하게 쓸 줄 알아야 한다. 최신 뇌과학을 근거로 정확도를 높이는 데 도움이 되는 책으로, 백독하며 직관의 장단점을 스스로 파악하여 활용하길 바란다. 모든 독자에게 추천한다.
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“이 책은 기억을 새로운 관점에서 바라보게 해준다. 뇌의 기억은 고정된 사진이 아니라 과거 경험 조각들이 순간순간 재구성되는 과정이다. 매 순간 자신의 의도와 감정에 따라 편집되는 기억의 역동적인 특징을 잘 설명한 이 책을 많은 이에게 추천합니다.”
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청소년기에 호기심과 아름다움으로 자연을 만나면 과학을 좋아하게 됩니다. 지구라는 행성에서 생명현상의 진화 과정을 역동적이고 다양한 그림으로 표현한 이 책은 생명 진화의 구체적이고 체계적인 핵심 지식을 간결히 잘 설명했습니다. 보고 느끼는 과정에서 자연과학 지식이 스며드는 좋은 책입니다.
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지구라는 행성에서 생명현상의 진화 과정을 역동적이고 다양한 그림으로 표현한 이 책은 생명 진화의 구체적이고 체계적인 핵심 지식을 간결히 잘 설명했습니다. 보고 느끼는 과정에서 자연과학 지식이 스며드는 좋은 책입니다.
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뇌의 감시 시스템과 억제 조절 작용으로 인간은 위험한 행동을 피할 수 있다. 메타인지 덕분에 우리는 자신을 관찰하여 상황 맥락에 맞는 행동이 가능해진다. 이 책은 기억 오류와 착각에 대한 다양한 사례를 통해 인간 뇌 작동 방식에 관한 많은 기본적인 지식을 알려 준다.
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창의성은 창의적인 삶을 살아가는 데 있다. 창의적 삶으로 나아가는 데 관습적인 완고한 사고방식을 줄여나가야 한다. 민감성, 개방성, 유연성으로 자신의 완고한 생각에서 벗어나 다른 방식으로 행동하고 느끼는 훈련이 필요하다. 창의적 삶은 근본적 질문, 지적 흥분성, 생생한 감각, 배움과 성장을 촉발하는 조화로운 열정이 역동적으로 통합되는 과정이다. 창의성은 결국 자기 삶의 아름다운 창조자가 되는 과정임을 구체적으로 설명하는 이 책을 많은 독자에게 추천한다.
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“학습에 관해《울트라러닝, 세계 0.1%가 지식을 얻는 비밀》을 뛰어넘는 좋은 책!”
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우주의 기원에서 인간의 의식까지, 동물학자가 자연과 인간을 과학적이면서 다정하게 바라보는 빅히스토리 서적이다. 자연 현상의 의문을 풀어가는 절차로 가설을 세우고 검증해 나가며 세계와 인간에 대해 던진 질문의 답을 찾아 가는 과정을 적절하게 설명하고 있다. 무엇보다도 자연에 관한 핵심적인 내용을 요약적으로 잘 이야기하고 있다는 점에서 많은 사람이 편하게 과학을 공부할 수 있는 책으로 추천한다.
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"폴 블룸이 강조한 공감과 연민의 차이를 이해한다면 도덕적 정서를 더 잘 파악할 수 있다. 유아 실험을 통해 친밀감과 혐오감 같은 사회적 감정의 진화 과정을 잘 설명하여 이 책을 추천한다.”
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사물은 존재하고 나는 느낀다. 이 책은 세계와 자신을 바라보는 외재적 관점과 내적적 관점의 통합을 시도하는 뇌 의식이론에 관한 책이다. 의식이론의 주류를 형성하는 에델만과 토노니의 정보통합이론에서 시작하여 인과적 창발성 관점으로 의식 세계의 독특함을 설명한다. 뇌와 의식에 관심 있는 독자들에게 추천한다.
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니체 사상의 핵심인 “자신을 사랑하라”라는 표현이 저자의 간결한 설명으로 확실하게 다가옵니다. 니체의 말을 스스로 반복하다 보면 빠르고 단단하게 일상을 마주할 힘을 얻습니다. 겸손이 미덕인 세상이지만, 자기 자신을 칭찬하고 자랑하는 것만큼 자신을 사랑하는 좋은 방법도 없습니다. 자신을 사랑하는 사람은 타인을 향한 시기와 질투가 없고 긍정적인 인생을 살아갑니다. 그리고 자신을 사랑할 때 비로소 타인을 사랑할 수 있습니다. 니체는 우리에게 바로 그 교훈을 가르칩니다. 그래서 이 책을 추천합니다.
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수명 연장이라는 인간의 오랜 욕망을 이루려는 연구가 최근 생물학의 중요한 분야로 급격히 발달하고 있다. 그래서 노화 억제와 건강수명 연장이란 꿈이 곧 현실화할 것이라는 희망적인 분위기가 가득하다. 하지만 정말 그렇게 될까? 이 책은 조심스럽게 노화과학과 항노화 연구 분야에 대한 균형 잡힌 관점을 제시한다. 우리가 왜 늙어가는지를 세포와 단백질 수준에서 설명하고 지금 진행 중인 연구의 핵심 내용, 어려운 개념들을 탁월한 비유로 풀어내면서, 수명 연장 과학의 현재 상황을 그려낸다. DNA 손상 복구, 단백질 생성과 분해의 균형, 세포 자가포식, 세포자살, 면역억제 반응, 통합 스트레스 반응, 열량 제한과 수명, 후성유전적 관점을 통합하여 세포 노화의 핵심을 파악하게 해준다. 적절한 분량에 방대한 내용을 아우르며 중요한 발견의 역사를 두루 담아냈다. 특히 분자, 세포, 조직, 개체 수준에서 일어나는 단백질 생성과 분해의 통합적 상호 연관성을 세포 속 물질과 정보 흐름의 균형이란 관점에서 이해해야 한다는 점, 때문에 부작용 없이 노화를 늦추거나 되돌리는 일이 얼마나 복합적이고 어려운 문제인지를 깨닫게 해준다. 그래서 이 책을 추천한다. 재독, 삼독할 이유가 충분한 책이라고 생각한다.
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이 책은 꿈에 대한 지식을 두 가지 영역에서 확장해 준다. 첫째는 서파수면과 렘수면 꿈을 유전자 수준에서 연결하는 것이고, 둘째는 꿈의 발생이 뇌의 보상 체계와 관련 있으면서 생존에 중요한 시뮬레이션인 확률적 예언 과정으로 본다는 것이다. 따라서 잘 구성된 꿈은 인간에게 매우 중요하다. 무한한 상상력의 세계가 현실로 구현되는 현대 사회에서 꿈의 의미 역시 그 비밀을 서서히 드러내고 있는 셈이다. 이 책에는 꿈이 만든 이야기의 빈틈을 메우는 다양한 과학적, 역사적 자료가 풍부하게 담겨 있다. 또한 수면과 뇌과학을 재해석함으로써 꿈이 인간의식의 과거와 미래를 잇는 가교 역할을 하고 있음을 보여주고 있다. 저자에 따르면 꿈은 단순한 개인의 뇌 작용을 넘어서 역사적 문화적 현상인 것이다. 이 책을 읽는 독자들은 지금까지의 꿈과 뇌과학 이론에서 한발 더 나아가 미래의 시대상까지 읽어낼 수 있을 것이다. 인간의식의 깊은 역사와 꿈과 뇌과학을 통해 자기 자신을 더 자세히 알고 싶거나 꿈에 대한 최근 지식과 가설이 궁금한 분들에게 이 책을 추천한다.
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자기계발서의 가장 큰 장점은 많은 시간을 투자하지 않고 한두 가지의 내용만 잘 익혀도 삶의 방법이 달라질 수 있다는 것입니다. 그런 의미에서 《일류의 조건》은 권할 만합니다. 일류의 조건 중 인상적인 부분은 ‘요약하는 힘’입니다. 요약해서 말하면, 말하는 사람의 생각도 자연스럽게 정리가 되고, 듣는 사람도 쉽게 이해합니다. 목표가 명확하게 드러나서 효율적인 일 처리에 아주 효과적입니다. 인생 자체가 아주 간명해지는 것입니다. 날이 갈수록 복잡해지는 사회현상과 넘쳐나는 정보의 홍수 속에서 반드시 요구되는 능력입니다. 많은 책을 읽었지만 지금도 제 인생에 작동하는 습관을 만들어준 책을 추천할 수 있어 기쁩니다. 이 책이 담고 있는 핵심적인 메시지는 시간이 흐른 지금까지도 매우 유효합니다. 책은 읽고 그냥 덮으면 안 됩니다. 반드시 삶에 적용하고 백 배 이상의 가치를 누리세요. (‘추천의 글’ 중에서)
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  • 몰입의 기술 - 무의미한 소음과 자극에 맞서는 강력한 도구  Choice
  • 이윤규 (지은이) | 더퀘스트 | 2024년 3월
  • 18,800원 → 16,920원 (10%할인), 마일리지 940원
  • 9.9 (20) | 세일즈포인트 : 3,308
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  • 초판 한정 친필 사인본 종료되었습니다.
  • 이 책의 전자책 : 13,540원 보러 가기
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몰입하는 순간, 하는 일이 자신의 전부가 되어 시간은 멈추고 공간은 사라진다. 그래서 몰입은 인간을 온전한 존재로 만든다. 저자가 몰입의 법칙으로 제시한 ‘의욕 최대화’는 우리를 목표 방향으로 움직이게 해준다. 《몰입의 기술》은 저자 자신이 효과적인 공부법에 대해 오랫동안 고민하고 찾아낸, ‘몰입’에 관한 가장 구체적인 책이다.
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먹는 것이 몸이 되듯이 듣고 말하는 이야기가 당신을 만들어간다. 원하는 사람이 되고 싶다면 다른 이야기를 해보라. 후회는 과거와 미래를 동시에 본다. 그래서 과거의 기억 속으로 내려가서 새로운 미래의 서사를 쓰라. 뇌과학으로 미래의 바람직한 자기 모습을 만들고 싶은 분들에게 이 책을 추천한다.
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“이 책을 한 문장으로 요약하면, 뇌가 최적의 상태를 유지하기 위해서는 운동이 필요하다는 것이다. 운동과 뇌에 관한 새롭고 근본적인 관점을 잘 보여 주고 있어 모든 사람에게 추천할 만한 책이다.”
가나다별 가 l 나 l 다 l 라 l 마 l 바 l 사 l 아 l 자 l 차 l 카 l 타 l 파 l 하 l 기타
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