김진선의 추천 작품 : 알라딘

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화제의 책 + 알라딘 굿즈 (이벤트 도서 포함, 국내도서 3만5천원 이상)
감정시계 - 몸의 리듬이 감정을 만든다
강도형 (지은이) | 쌤앤파커스 | 2025년 10월
18,800원 → 16,920원 (10%할인), 마일리지 940원
10.0 (8) | 세일즈포인트 : 4,215

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이 책은 감정의 본질을 ‘뇌’라는 한정된 공간에서 해방해 우리 ‘몸’ 전체의 리듬으로 재해석하는 혁신적인 관점을 제시한다. 동료 정신건강의학과 의사로서, 나는 이 책이 감정 문제로 고통받는 현대인들에게 새로운 희망이 될 것이라 확신한다. 강도형 박사는 20년이 넘는 풍부한 임상 경험과 깊이 있는 연구를 바탕으로, 감정이 단순한 심리적 현상이 아니라 장, 심장, 피부, 척추 등 열 가지 신체 태엽이 맞물려 돌아가는 정교한 감정시계의 결과물임을 설득력 있게 풀어낸다. 저자가 만성통증과 감정의 상관 관계에 대한 연구로 밝혀낸 세계 최초의 학술적 성과들은 책의 깊이를 더한다. 독창적인 개념을 통해 감정의 리듬을 이해하고, ‘고통적금’과 같은 참신한 루틴, 그리고 명상을 통해 감정을 조율할 수 있도록 안내하는 이 책은, 감정의 주도권을 되찾고자 하는 모든 이들에게 귀한 선물이 될 것이다. 독자들이 자신만의 감정시계를 건강하게 작동시켜, 온전히 살아갈 힘을 얻기를 기원한다.

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