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이름:애나 렘키 (Anna Lembke)

최근작
2025년 11월 <중독을 파는 의사들>
저자의추천 작가 행사, 책 머리말, 보도자료 등에서 저자가 직접 엄선하여 추천한 도서입니다.
이 분야에 6개의 상품이 있습니다.
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“지금 이 시대에 반드시 읽어야 할 책이다. 명료하고 설득력 있으며 희망적이다. 디지털 도구가 우리 삶을 풍요롭게 할 수 있는 과학 기반의 실천적 팁은 물론, 그 해악을 피하는 방법까지 담겨 있다.”
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“『비만 해방』은 역작으로, 음식 제한부터 직관적 섭식, 몸 긍정성부터 독성 지방, 그리고 혁신적인 다이어트 도구로서 GLP-1 작용제에 이르기까지 여러 논란의 여지가 있는 문제에 대한 명확한 길을 보여줍니다. 이 책은 음식 중독에 대한 확실한 과학적 근거를 제공합니다.”
3.
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“지금 무언가에 중독되어 있는가? 그렇다면 하던 일을 당장 멈추고 이 책을 읽어야 한다.”
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수십 년에 걸친 과학적 연구와 강력한 개인적 이야기를 결합하여 현대인을 괴롭히는 공허함과 허무주의의 해독제를 제시한다. 삶을 변화시킬 잠재력을 가진 다섯 가지 해독제는 바로 배움, 사랑, 일, 기도, 놀이다. 이 책은 지나치게 자극적이고 위압적인 세상에서 고통과 쾌락, 우리가 타고난 심리적 욕구와 균형을 무너뜨리는 행동, 전인적 웰빙에 대해 생각하는 방식을 바꿔준다.
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  • 나의 뇌를 찾아서 - 가장 유쾌하고 지적이며 자극적인 신경과학 가이드 
  • 샨텔 프랫 (지은이), 김동규 (옮긴이) | 까치 | 2024년 4월
  • 20,000원 → 18,000원 (10%할인), 마일리지 1,000원
  • 9.5 (8) | 세일즈포인트 : 399
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지적이며 재미있고 발칙하다. 마치 시끌벅적한 술집에서 신경과학 박사 논문을 읽는 기분이 든다. 이 세상의 모든 신경과학자들은 물론이고, 뇌의 활동 방식과 그 중요성이 궁금한 모든 사람을 위한 필독서이다.
6.
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진화라는 렌즈를 통해 바라보면, 오늘날 세계 곳곳에서 늘어만 가는 우울과 불안의 정체를 이해할 수 있을 뿐 아니라 해결책도 찾을 수 있다. 인간의 뇌를 이해하고 싶다면 놓쳐서는 안 될 필독서다.
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