정목의 추천 작품 : 알라딘

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새롭게 또 새롭게 김태균 (엮은이), 이해선 (사진) \| 해냄 \| 2022년 7월 18,000원 → 16,200원 (10%할인), 마일리지 900원 10.0 (5) \| 세일즈포인트 : 61 지금 택배로 주문하면 12월 23일 출고	장바구니 바로구매 보관함 보관함 마이리스트
세상의 모든 생명체가 연결되어 서로 다르지 않음을 보여주는 자연사 박물관의 뼈들처럼, 이 특별한 시사집(詩寫集)이 ‘너와 내’가 ‘건강과 질병’이, ‘삶과 죽음’이 둘이 아닌 불이의 세상임을 우리에게 일깨워주는 좋은 선물이 될 것으로 기대한다.

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오늘의 나를 안아주세요 - 날마다 욕구 명상, 비폭력대화로 연습하는 자기 돌봄 100일
이윤정 (지은이) | 한국NVC출판사 | 2021년 7월
20,000원 → 18,000원 (10%할인), 마일리지 1,000원
10.0 (2) | 세일즈포인트 : 1,015

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우리는 종종 “내 마음 나도 몰라” “마음을 종잡을 수 없어” “마음먹은 대로 되지 않아”라고 말하곤 합니다. 자신의 욕구를 세밀하게 알아차리지 못해 생긴 습관이지요. 삶과 싸우면 싸울수록 육체는 지치고 정신은 병들 뿐입니다. 나의 욕구와 마음을 알아차리고 돌보는 연습을 해보세요. 지금껏 몰랐던 놀라운 자신을 만나게 될 겁니다. 자기 돌봄이야말로 요즘 시대에 꼭 필요한 약이 아닐까요? 이윤정 선생님의 《오늘의 나를 안아주세요》는 욕구 명상을 통한 100일간의 자기 돌봄을 안내합니다. 불가에서 새로운 변화를 시도할 때 드리는 100일 기도와 같은 이치이지요. 다년간 현장에서 체험하고 사람들의 고뇌를 직접 몸으로 부딪치면서 풀어낸 사례는 저자의 폭넓은 안목을 가늠케 합니다. 따뜻한 품성으로 써 내려간 글을 읽고 나면 어느새 평화가 찾아옵니다. 자신의 변화에 관심이 있고 몸과 마음의 진정한 쉼이 필요한 분께 이 책을 권합니다.

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