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분류

이름:최유나

국적:아시아 > 대한민국

최근작
2025년 11월 <마일리지 아워>

저자의추천 작가 행사, 책 머리말, 보도자료 등에서 저자가 직접 엄선하여 추천한 도서입니다.
이 분야에 6개의 상품이 있습니다.
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25개
1.
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“변호사님은 어떻게 그렇게 단단하세요? 멘탈 진짜 좋으시네요.” 이런 말을 많이 듣는다. 웃어 보이지만 돌아서면 그렇지 않다. 스트레스에 시달리고, 매번 괴로워한다. 했던 말을 후회하며 그것들을 흘려보내기 위해 꽤 많은 시간을 할애한다. 변호사, 드라마작가, 아이들의 엄마로 살면서 내면 근력을 열심히 키우고 있다고 생각하지만, 자꾸만 근 손실이 오는 걸 막기가 어렵다. 하지만 『내면 근력』을 읽고 그래도 괜찮다는 위로를 받았다. 구체적인 근거와 경험적 데이터들이 주는 위로랄까. 살아가는 동안 우리는 약해졌다가 단단해지는 일을 계속 반복하겠지만, 그래도 방법을 아는 사람은 언제든 내면의 근력을 키울 수 있다는 확신을 갖게 되었다. 그래서 고마운 책이다. 부끄럽게도 평생 운동을 멀리하다가 작년에 운동에 재미를 붙였다. 운동에 재미를 붙였다는 말은 운동할 때 오는 고통을 즐기기 시작했다는 말과 같은 뜻일 것이다. 이 책은 결국 우리가 매일 같이 마주하는 불안, 트라우마, 남과의 비교, 실패에 대한 두려움 등 우리를 평생 따라다니는 그 고통을 관리하고, 함께 살아내는 방법을 이야기하고 있다. 몸 근력을 키우는 일과 마음 근력을 키우는 일이 결국 같은 메커니즘인 것이 아닐까. 평생 행복하게 살기 위해서는 나이 들수록 근력 운동을 더 열심히 해야 하듯이, 좋아하는 일을 하며 성취를 거두고 싶다면 그에 따르는 고통을 과정으로 받아들이고 즐기며 나아가야 한다. 내면 근력은 이 모든 일의 토대가 되는 힘이다. 더 일찍 시작할수록, 오랫동안 해온 사람일수록 근육은 더 깊고 단단하게 길러진다. 이 책은 세계 최고의 선수들이 자신을 다잡기 위해 활용하는 내면 근력 훈련법을 이야기한다. 누구에게나 찾아오는 고통과 실패를 그저 근력 발달을 위한 근육통으로 여기며 훈련한다면 우리 또한 세상에 못 할 것이 없다고 확신한다.
2.
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“20대 후반과 30대 초반에 결혼, 회사 개업을 동시에 하며 제 삶은 완전히 바뀌었습니다. 곧바로 이어진 아이 둘 출산으로 제 인생의 시공간은 재배치되는 것 같았고 30대 내내 “시간이 없다”, “바쁘다”, “몸이 두 개였으면 좋겠다”라는 말을 달고 살았습니다. 노력하면 돈은 더 벌 수 있어도, 아무리 노력해도 시간은 더 벌 수 있는 것이 아니라는 생각이 저를 무력하게 하고 때로는 우울감에 빠져들게 했습니다. 그런데 30대 후반이 되며 제가 쌓아왔던 것들이 큰 보상과 성취감을 안겨주고 나서부터 제 생각은 많이 바뀌게 되었습니다. 어쩌면 시간도 벌 수 있는 게 아닐까. 시간이 없다는 건 우리 모두의 착각이 아닐까. 모두에게 똑같이 주어진 24시간은 내가 생각하고 사용하는 것에 따라서 더 큰 효율과 결과를 내주기도 하니까, 어쩌면 우리에겐 시간이 부족한 게 아니라 나에 대한 신뢰와 시간을 효율적으로 쓰는 방법에 관한 데이터들이 부족했던 건 아닐까. 30대를 변호사, 드라마 작가, 아들 둘 엄마로 살아오면서 누구보다 시간에 대해 진심이고, 시간은 소비하는 것만이 아닌 쌓이기도, 벌 수도 있는 개념이라는 것을 깨달아 온 저에게 이 책은 그간의 궁금증과 답답함을 해소해 주는 시원한 사이다 같았습니다. 심리학적 접근을 통해 시간에 대해 사고하고, 그것을 사용하는 방법을 알려주는 이 책을 20대와 30대가 꼭 읽어봤으면 좋겠습니다. 그러면 저처럼 시간이 없다고 착각하던 그 시간을 줄여볼 수 있지 않을까요.”
3.
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현실을 기반으로 이토록 흥미로운 소설을 풀어내다니. 마치 열 편의 드라마를 보는 듯한 몰입감을 느꼈다. 이 강렬한 이야기에 기꺼이 압도당하시기를!
4.
  • 어른의 품위 - 진짜 어른이 되기 위해 지켜야 할 삶의 태도 
  • 최서영 (지은이) | 북로망스 | 2025년 10월
  • 19,500원 → 17,550원 (10%할인), 마일리지 970
  • 9.6 (40) | 세일즈포인트 : 20,099
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  • 이 책의 전자책 : 14,040 보러 가기
건조기를 사려고 검색하다 처음 작가님을 본 이후부터 휴대전화 위의 내 손가락이 자꾸만 최서영을 검색했음을 고백해야겠다. 그의 꿈이 자꾸만 화면을 뚫고 나와 나에게 닿았다. 동갑내기 사회인. 성장하고 싶은 사람. 그 공통점만으로 난 이미 그의 친구였고, 힘이 되었다. 유튜버가 많지 않던 시절 휴대전화 하나 놓고 세상에 자기 생각과 정보를 전달하는 그 용기가 나에게 ‘유나야, 너도 할 수 있어. 조금만 더 힘을 내’라고 말해주었듯, 이미 품위 넘치는 이 글로 난 또 위로받았다.
5.
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  • 이 책의 전자책 : 14,400 보러 가기
‘브랜드’라는 포장지를 뜯으니 ‘한 소녀가 역경을 딛고 전진한 성장 서사’라는 알맹이가 나왔다. 꿈 많던 소녀가 혼자 미국으로 건너가 언어, 문화, 그리고 스스로에 대해 공부하며 자신의 가치를 높이는 데 성공했다. 결국 브랜딩이란, 겉보기를 넘어서 내면에 자신만의 단단한 스토리가 있어야 한다는 것을 일깨워 주는 책이다. 이혼 전문 변호사로서 이혼이 당사자에게 관계의 끝맺음을 넘어서 큰 성장의 출발점이 되기를 매순간 진심으로 바라며 일하는 내게, 소라는 이혼을 비롯한 다양한 어려움을 긍정의 역사로 바꿔 나간 사람이었다. 나는 〈돌싱글즈4〉를 보고 이 멋진 여성에게 반해 먼저 들이댔다. 그녀의 존재는 일하는 여성과 엄마들에게 이상향을 만들어 주었다. 그녀가 미국에서 ‘한국 워킹맘 국가 대표’로 활동하고 있다는 사실이 자랑스럽다.
6.
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타인의 말에 휘둘리지 않고 나를 지키는 방법으로 빠른 손절을 권하는 책이 쏟아지는 세상에서, 작가는 손절만이 답이 아니라며 이야기를 시작한다. 그래서 더 끌렸다. 관계의 악순환을 만드는 원인이 타인이라는 생각에서 벗어나 내가 갈등의 한 축을 맡고 있다는 것을 받아들이고 객관화할 수만 있어도 우리는 덜 상처받고, 더 행복하며, 더 단단해질 수 있다. 관계의 키는 나에게 있다는 것을 깨닫는 것만으로도 이 책을 읽을 가치는 충분하다.
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