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이름:숀 스티븐슨 (Shawn Stevenson)

최근작
2017년 3월 <스마트 슬리핑>
저자의추천 작가 행사, 책 머리말, 보도자료 등에서 저자가 직접 엄선하여 추천한 도서입니다.
이 분야에 6개의 상품이 있습니다.
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"저자는 이 책에서 새로운 흐름을 만들었다. 바로 근육에 주목하는 흐름이다! 이 책은 근육을 그저 미적으로 바라보는 관점에서 벗어나, 지방이 아니라 근육에 주목하는 것이 왜 대사를 개선하고 만성 질환에서 벗어나며 조기 노화의 폐해를 막을 열쇠인지 근거를 들어 설명한다. 이 책은 건강의 판도를 바꿀 것이다."
2.
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우리 건강의 모든 측면은 장의 상태와 직결된다. ?대장 체크!?에서 건드리 박사는 복잡한 장내 세계를 흥미롭게 안내하며, 장 건강이 전신 건강의 중심이라는 점을 흥미롭고 설득력 있게 풀어낸다. 이 책을 읽고 나면 몸이 먼저 고마워할 것이다.
3.
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우리 아이들에게 더 강한 회복탄력성과 더 단단한 자존감을 키워줌으로써, 살면서 겪게 될 어려움을 건강하게 극복하도록 도울 수 있다면 어떨까? 이 책은 급변하고 있는 오늘날의 세상을 헤쳐나가는 데 필요한 도구들을 우리 아이의 손에 쥐여 주는 방법을 하나하나 일러준다.
4.
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“경탄스럽다. ……우리 생애의 이 순간에 반드시 읽어야 할 책이다.”
5.
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생산성 향상을 위한 각양각색 지침서가 쏟아져 나오고 있지만, 과학에 기반해 견고한 체계를 제공하는 책은 거의 없다. 이 책은 매력적이고 영감을 고취할 뿐 아니라, 명백한 데이터를 바탕으로 하고 있다. 점점 더 많은 일을 처리하고 시간은 늘 부족한 현대사회에서, 이 책은 우리가 가장 중요한 목적을 달성하고 자신의 소중한 인생을 위한 시간을 확보할 수 있도록 안내해준다.
6.
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“<탁월한 인생을 만드는 법>는 타의 추종을 불허한다. 뜬구름 잡는 이야기가 아니라 단계별로 누구나 따라할 수 있는 최고의 목표 달성 프로그램이다!”
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