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이름:김재환
저자의추천 작가 행사, 책 머리말, 보도자료 등에서 저자가 직접 엄선하여 추천한 도서입니다.
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프로에서 4번 타자로 뛰며 누구보다 치열하게 몸을 관리한 저에게, 김병곤 박사와의 트레이닝은 늘 새로운 깨달음을 주었습니다. 이 책은 박사님의 오랜 경험과 노하우가 그대로 담겨, 선수뿐 아니라 일반인들에게도 몸을 지키고 나이를 이기는 방법을 알려줍니다. 경기장에서 느꼈던 과학적이고 체계적인 접근이 이 책 안에 녹아 있어, 건강한 삶을 이어가는 데 큰 도움이 될 것이라 확신합니다.
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