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이름:양의지
저자의추천 작가 행사, 책 머리말, 보도자료 등에서 저자가 직접 엄선하여 추천한 도서입니다.
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김병곤 박사와 운동하며 느낀 점은, 체력 향상뿐 아니라 몸을 오래도록 건강하게 쓰는 방법을 알려준다는 것입니다. 《저속노화 운동》은 그 경험이 모두 담긴 책입니다. 일상에서 쉽게 실천할 수 있고, 나이와 상관없이 몸을 관리하는 데 꼭 필요한 지침을 전합니다. 많은 분들이 이 책을 통해 운동의 즐거움과 건강한 변화를 경험하길 바랍니다.
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