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분류해외저자 > 인문/사회과학

이름:마틴 셀리그먼 (Martin E. P. Seligman)

국적:아메리카 > 북아메리카 > 미국

출생:1942년

최근작
2026년 3월 <마틴 셀리그만의 무기력 학습>

마틴 셀리그먼(Martin E. P. Seligman)

미국 펜실베이니아대학교 심리학과 교수이자, 현대 긍정심리학(Positive Psychology)의 창시자로 널리 알려진 심리학자다. 그는 인간이 왜 무기력에 빠지는지를 설명한 ‘무기력 학습(Learned Helplessness)’ 이론을 제시해 심리학 연구에 중요한 전환점을 마련했다. 이후 연구를 통해 ‘낙관성 학습(Learned Optimism)’ 이론을 발전시켰고, 1998년 미국심리학회(APA) 회장으로 재임하면서 긍정심리학 운동을 제안하며 인간의 강점, 행복, 의미, 회복력 연구를 확산했다. 또한 펜실베이니아대학교 긍정심리학센터를 설립해 긍정심리학 연구와 교육을 이끌었으며, 우울증, 회복력, 성격강점, 낙관성 연구 분야에서 세계적인 권위를 인정받고 있다.
주요 저서로 《학습된 낙관성》, 《진정한 행복》, 《플로리시》, 《긍정심리치료 치료자: 매뉴얼》 등이 있다.  

대표작
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저자의 말

<심리학의 즐거움> - 2004년 10월  더보기

'심리학'의 세계를 '요리'의 세계에 빗대볼까요. 학술적인 '심리학'은 '음식 재료의 지식이나 조리기술' 등의 기본원리를 공부하는 것에 해당합니다. 반면에 일반인들에게 있어 '심리학'은 '라면을 좀 더 맛있게 끓이려면 어떻게 해야 할까?'를 아는 것에 해당하는 것입니다. 은 '심리학'이 가진 이러한 두 가지 측면을 연결하려는 시도입니다.

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