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기계공학을 전공하고 엔지니어로 일하다가 행복을 찾아 번역가가 되었다. 이화여자대학교 통번역대학원에서 번역을 공부하고 현재 엔터스코리아에서 일본어 번역가로 활동하고 있다. 주요 역서로 『예민한 사람도 마음이 편안해지는 작은 습관』, 『출근길 심리학』, 『나는 뭘 기대한 걸까』, 『피곤한 게 아니라 우울증입니다』 등이 있다.