물리치료학과 건강관리학을 전공하고 운동생리학을 전공으로 석사학위를 취득하였다. 현재는 나래연구소와 퍼포먼스 피지오 트레이닝 센터를 운영하며, 움직임과 건강에 대한 프로그램을 연구하고 현장에서 이를 실천하고 있다. 옮긴 책으로는 『스트렝스 트레이닝과 코디네이션』, 『안정성 운동 수행능력 향상 운동』 등이 있다.