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1980년에 태어났다. 숭실대학교와 명지대학교 대학원에서 저녁에 수업을 들으며 법학과 상담심리학을 공부했다. 사람들이 상처와 후회를 딛고 자기 삶의 행복을 찾아가는 것을 생각할 때 가슴이 뛴다. 그래서 그 일을 천복으로 여기고 있다. 지은 책으로는 『성장하려는 사람들과 함께 합니다』(2018년)와 『그러니 힘들 수밖에』(2019년) 그리고 『당신의 길을 가라』(2020년)와 『무릎 치며 읽은 책』(2021년), 『나를 찾는 여행』(2021년)이 있다.