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이규하경북대학교 토목공학과 재학시절, 학군단(ROTC) 생활을 했다. 졸업하면 육군 장교로 임관이 된다. 하지만 해병대의 강인함에 매료되어 해병대 장교로 지원해 2년간 해병대 장교로서 군 복무를 했다. 해병대 중대원들과 함께한 ‘중대구보 12km’가 계기가 되어 전역 후 하프 마라톤, 풀코스 마라톤을 완주했다. 2010년 7월 11일에는 제주국제 Ironman 대회(수영 3.8km+사이클 180.2km+마라톤 42.195km=226.195km)에서 10시간 41분 11초로 완주하여 30대 전반 국내 6위, 세계 18위의 성적으로 철인이 되었다. 그러나 결혼과 육아로 운동과 점점 멀어진 삶을 살았던 2010년 11월 ~ 2013년 7월, 근 3년 동안 필자의 체중은 무려 14kg이나 증가하였고, 복부비만과 고혈압 그리고 고지혈증이 찾아왔다.
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