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분류해외저자 > 가정/건강/요리/교육

이름:아오키 아키라

국적:아시아 > 일본

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2016년 1월 <10년 젊어지는 수면법>

아오키 아키라

1961년생. 준텐도대학 대학원 안티에이징 의학 강좌 조교수이자 안티에이징 클리닉 원장이다. 안티에이징 분야에서 일하면서 비싼 안티에이징 요법에 회의를 느끼고 ‘진정한 안티에이징과 건강’이 무엇인지 고민하기 시작했다. 그러던 중, 우연히 오지 생활을 접하고 진정한 건강은 문명의 편리함에서 벗어나는 데서 시작한다는 것을 깨달았다. 그 후 ‘원시인 건강법’을 자신의 건강 철학으로 삼고 이를 바탕으로 ‘저렴하고, 꾸준히 할 수 있고, 안전한’ 안티에이징 의료를 실펀하고 있다.
수많은 생활습관병 환자를 진료하면서 보건 의료의 한계를 통감하고 예방 의학 연구에 매진했다. 준텐도대학교 대학원의 항노화 의학 강좌의 조교수로서 임상, 연구 교육에 참여했으며 현재 암과 생활습관병의 박멸을 지향하는 ‘항노화 의학’의 일인자로 활동 중이다. 일반 진료 외에도 다양한 항노화 지도, 컨설팅, 강연을 진행하고 있으며, 최신 의학 정보에 대한 알기 쉬운 해설로 잡지와 TV 등 미디어에서 호평을 받았다.
주요 저서로는 《젊어지는 식사와 생활》《좋은 수면이 당신을 10년 젊어지게 한다》 등이 있다.  

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