연세대학교 국문과를 졸업하고 MBC, SBS에서 방송작가로 일했다. 서울불교대학원대학교 자아초월상담회 박사과정을 수료했으며, 현재 상담심리사 및 부모교육, 심리프로그램 강사로 활동 중이다.