정신건강의학과 의사이자 작가. 사람은 사람으로 태어나는 것이 아니라 일생을 통해 사람으로 되어간다고 본다. 그렇기에 사람의 변화와 성장 가능성에 주목한다.
2014년 안식년 여행 이후 임상 의사의 역할을 정리하고 심리학 교육자로서의 삶을 살아가고 있다. 현재 통합적 심리치유와 자기돌봄을 연구하고, 심리학 전문 교육기관 심학원(心學院)을 운영 중이다. 지은 책으로 《내가 커지면 문제는 작아진다》 《관계의 언어》 《나는 왜 나를 함부로 대할까》 《관계를 읽는 시간》 《이제 몸을 챙깁니다》 《오티움》 《굿바이 게으름》 등이 있다.