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연세대학교 경영학과를 졸업하고 미국 보스턴에서 어학연수 최고위 과정을 수료했다. 스포츠신문 해외 스포츠 온라인 칼럼 기자로 활동한 바 있으며, 현재는 스포츠 및 건강, 심리 관련 출판기획자 및 전문번역가로 활동하고 있다. 옮긴 책으로는 《1일 20분 똑똑한 운동》, 《디자인 씽킹》, 《셀프힐링》, 《퐁당 다이어트》 등이 있다.