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충남대학교 체육학과를 졸업 후, 동대학원 체육학과 석사과정을 마쳤다. 퍼스널 트레이너, 다이어트 상담사 등 다년간의 토털 피트니스 경력을 통해 다이어트 관련서적 집필 및 언론매체 출연 경력이 있다. 현재 커브스코리아 교육지원부에서 교육 멘토로서 운동원리, 질병, 생리학, 영양학, 건강 상담, 운동실기 등의 피트니스 지도자 교육을 담당하고 있으며, 피트니스클럽 운영 지원도 겸하고 있다.