서울대학교와 동 대학원을 졸업하고, 스포츠심리학으로 미국 노스캐롤라이나대학교(UNC-Greensboro)에서 박사학위를 받았다. FC서울 심리상담역으로 활약했다.
재능과 기량은 뛰어난데 마음이 약해 매번 좌절을 경험하는 선수들에게 심리기술을 전수하는 멘탈 코치로도 알려져 있다.
전 한국스포츠심리학회 회장, 현재 인하대학교 체육교육과 교수, 주식회사 터플리 대표.
[대표저서]
강심장을 만드는 심리훈련
강심장 트레이닝
나는 더 강해질 필요가 있다
긍정의 멘탈트레이닝
긍정의 멘탈트레이닝II
체육학 연구방법(5판)
운동심리학의 정석