1989년 요가에 입문. 인도 델리 대학에서 불교학 박사과정 수료. 1995년 이래로 인도에서 여러 요가전통을 수련하고 2001년 가을에 귀국. 2000년 몬트리올에서 열린 “ICANAS" 국제세미나에서 “요가적 명상법”이라는 에세이를 발표. 현재 요가 수행을 하면서, 교원들을 대상으로 ‘명상 전문지도자 과정’ 등을 지도하면서 요가 보급에 힘쓰고 있다.