동국대학교 사범대학교 졸업 교원자격증(교직생활) 걸스카우트 총무부장 역임 한국시니어행복코칭협회 감사 운영진 노후설계 전문가 1급 (웰다잉) 통합치매예방지도자 1급 성공하는 사람들의 7가지습관, 부모교육 전문가
배움에는 끝이 없다고 생각한다. 사람의 성장은 나이와 상관없이 평생 이어져야 한다고 믿는다. 그래서 지금도 새로운 지식을 배우고 익히며 더 나은 삶을 만들기 위해 노력하고 있다. 특히 시니어들이 건강하고 행복한 노후를 살아갈 수 있도록 돕는 일에 큰 보람을 느끼며 살아가고 있다. 나 또한 액티브 시니어로서 배움과 실천, 나눔을 통해 의미 있는 삶을 만들어 가고 있다 . 동국대학교 사범대학을 졸업하고 교원자격증을 취득하였다. 교육은 사람을 변화시키고 성장시키는 가장 강력한 힘이라고 생각한다. 교직과 교육 현장에서 쌓아 온 경험은 현재 시니어 활동의 든든한 밑거름이 되고 있다. 또한 걸스카우트 총무부장으로 활동하며 조직 운영 능력과 봉사의 가치를 배우게 되었고, 공동체 속에서 함께 성장하는 삶의 중요성을 깨닫게 되었다.
현재 한국시니어행복코칭협회 재정감사와 운영진, 이사진으로 활동하며 협회의 발전과 시니어 행복 증진을 위한 다양한 교육과 봉사활동에 참여하고 있다. 특히 감사의 습관, 자아통합, 노후설계, 웰다잉, 통합치매예방 프로그램을 통해 많은 시니어들이 삶의 의미와 가치를 발견할 수 있도록 돕고 있다 . 특히 「행복한 노후를 위한 자아통합과 자아통합 모자 만들기」 프로그램은 오랜동안 이상 연구하고 지도해 온 대표 프로그램이다. 자아통합은 노년기의 가장 중요한 발달 과업 가운데 하나이다. 자신의 삶을 긍정적으로 돌아보고 받아들이며 감사하는 과정은 행복한 노후를 위한 출발점이 된다. 자아통합 모자 만들기는 단순한 만들기 활동이 아니다. 자신의 인생을 정리하고 삶의 의미를 발견하며 감사와 행복을 표현하는 치유 프로그램이다.
시니어들과 함께 자아통합 모자 만들기를 진행하면서 많은 감동의 순간을 경험하였다. 자신의 삶을 돌아보며 눈물을 흘리는 분도 있었고, 지나온 세월에 감사하며 환하게 웃는 분도 있었다. 참여자들은 모자 위에 자신의 인생 이야기를 담아내며 삶의 가치를 재발견하고 긍정적인 자아상을 형성하게 된다.
이러한 경험은 자아통합 모자 만들기가 단순한 공예 활동이 아니라 인생을 치유하는 교육이라는 확신을 갖게 해주었다. 한국시니어행복코칭협회 강사회에서 추진하는 다양한 문화 활동에도 적극 참여하고 있다. 여행, 케이크 만들기, 푸드테라피, 건강 핫바 만들기 등 다양한 여가 프로그램을 통해 회원들과 함께 배우고 나누며 행복하고 보람 있는 시간을 보내고 있다. 이러한 활동은 건강한 노년 문화를 만들어 가는 소중한 실천이 되고 있다.
노년기는 인생의 결실을 맺는 시기이다. 그러나 많은 사람들이 후회와 상실감으로 인해 힘들어하기도 한다. 나는 자아통합 교육을 통해 시니어들이 자신의 삶을 긍정적으로 바라보고 스스로를 인정하며 행복한 노후의 출발점이며 건강한 마음을 유지하는 가장 소중한 자산이라고 믿는다.
