저자 - 유지웅 현재 경기도 수원에서 명상수련을 지도하며 수많은 수련자들과 함께하고 있습니다. 30년간 몸소 부딪치며 명상수련의 본질과 체계를 연구해 온 수련자이자 지도자입니다. 수련 인생의 처음 20년은 ‘어떻게 하면 수련을 잘할 수 있을까’를 깊이 탐구하며 원리를 정립했습니다. 이후 10년은 방향을 바꾸어 ‘왜 수련을 꾸준히 해도 변화하지 못하는가’에 집중했습니다. 그 과정에서 스스로 겪었던 수련의 부작용과 수련자들이 흔히 빠지는 정체기, 그리고 실패의 원인을 명확히 밝혀내어 이를 안전하게 뛰어넘을 실질적인 해결책을 마련했습니다. 지금은 다년간의 치열한 연구와 지도 경험을 바탕으로, 맹목적인 습관에서 벗어나 삶의 참된 변화를 안전하게 이끌어내는 정교한 수련법을 전하고 있습니다.
