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송광아는 일상에서 반복되는 감정 억압과 인간관계의 피로를 세심하게 들여다보고 이를 쉽고 따뜻한 언어로 풀어내는 작가다.괜찮은 척하며 자신의 마음을 뒤로 미뤄 온 사람들이 감정을 인정하고 거절과 휴식을 배우며 나다운 삶으로 돌아가기를 바라는 마음으로 이 책을 썼다.독자가 자신의 감정을 판단하지 않고 이해하며 스스로를 지키는 선택을 할 수 있도록 현실적인 사례와 실천 방법을 전한다.