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이름:이서연

이서연

이서연은 수많은 사람들이 목표를 세우고도 끝내 실행하지 못하는 이유를 오랫동안 연구해 왔다.
　
'의지가 강해야 성공한다'는 통념 대신, 누구나 반복할 수 있는 행동 시스템과 습관 설계를 통해 삶을 변화시키는 방법에 집중했다.
　
이 책은 거창한 동기부여보다 오늘 당장 시작할 수 있는 작은 행동의 힘을 이야기한다.
　
실행은 재능이 아니라 기술이며, 습관은 의지가 아니라 환경에서 만들어진다는 믿음을 바탕으로 독자들이 스스로 움직일 수 있도록 돕고 있다.  

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