신영용의 프로필과 대표작 : 알라딘

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신영용

대학교에서 요가명상학과와 한방건강학과를 전공하며 몸과 마음의 치유, 자연적인 건강 관리에 대해 깊이 공부하였습니다. 요가와 명상, 한방 건강에 대한 배움은 삶의 중요한 바탕이 되었지만, 이후 다른 학문과 일에 몰두하며 한동안 그 길에서 멀어져 있었습니다.
그러던 중 뜻하지 않게 건강을 잃는 아픔을 겪으면서, 다시 요가와 명상을 마주하게 되었습니다. 몸과 마음이 지쳐 있을 때 손끝에서 시작되는 작은 움직임과 고요한 호흡이 얼마나 큰 위로와 회복의 힘이 되는지 직접경험하였습니다.
이후 현장에서 다양한 사람들을 만나며, 몸과 마음의 균형을 회복하는 과정이 삶에 얼마나 중요한지 더욱 깊이 깨닫게 되었습니다. 그 경험을 더 많은 사람들과 나누고 싶은 마음으로 이 책을 집필하게 되었습니다.
특히 손요가 무드라는 언제 어디서나 쉽게 실천할 수 있는 명상 방법입니다. 바쁜 일상 속에서도 잠시 멈추어 자신에게 집중하고, 내면의 평온을 회복할 수 있도록 도와줍니다. 여기에 컬러링이 주는 편안한 몰입을 더해, 누구나 부담 없이 마음을 돌보는 시간을 경험할 수 있도록 하였습니
다.
이 책에는 손요가 무드라와 함께 만다라, 동물, 자연을 모티브로 한 컬러링 디자인을 담았습니다. 색을 채우고 손의 움직임에 집중하는 동안, 몸과 마음이 함께 쉬어가는 따뜻한 힐링의 시간이 되기를 바랍니다.
손끝에서 시작되는 작은 명상이 많은 분들의 일상에 평온함과 따뜻한 에너지로 전해지기를 소망합니다.

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