이유라의 프로필과 대표작 : 알라딘

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이유라

저자는 상담가이자 컨설턴트로서 대학교, 병원, 심리상담센터 등 다양한 현장에서 사람들의 마음과 삶을 연구해 온 전문가이다.

오랫동안 불안, 우울, 무기력, 분노, 관계 갈등과 같은 심리적 어려움을 겪는 사람들을 만나며 한 가지 질문에 주목해 왔다.

“왜 사람들은 자신을 가장 힘들게 하는 감정을 이해하지 못한 채 살아가는가?”

저자는 감정을 극복해야 할 문제나 결함으로 보지 않는다. 오히려 감정은 인간이 살아가기 위해 발달시킨 중요한 생존 신호이며, 그 신호를 이해할 때 비로소 삶의 방향을 다시 찾을 수 있다고 믿는다.

심리학과 뇌과학, 행동과학의 연구를 바탕으로 복잡한 마음의 작동 원리를 일상의 언어로 풀어내는 데 관심을 두고 있으며, 독자들이 자신을 비난하기보다 이해하고, 억누르기보다 받아들이며, 무너지기보다 회복할 수 있도록 돕는 글쓰기를 이어가고 있다.

현재 도서출판 지음의 대표로 활동하며 《오늘의 마음에게》 시리즈를 기획·집필하고 있다. 감정을 없애는 법이 아니라 감정이 보내는 메시지를 이해하는 법을 통해, 독자들이 자기 자신과 더 건강하게 연결될 수 있도록 돕는 일을 하고 있다.

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