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브레인글리프(BrainGlyph)브레인글리프(BrainGlyph)는 뇌과학, 습관 형성, 디지털 생활 관리, 자기계발 분야의 지식을 일상에서 바로 써먹을 수 있는 언어로 풀어내는 콘텐츠 작가다. 복잡한 이론보다 생활 속 작은 변화에 초점을 맞추며, 독자가 집중력을 회복하고 시간을 주도적으로 관리하도록 돕는 실전형 글을 쓴다. 《하루 10분, 도파민 디톡스로 집중력 되찾기》에서는 스마트폰 알림, 짧은 영상, 무한 스크롤에 흔들리는 현대인의 집중력 문제를 다루고, 하루 10분 실천으로 디지털 습관을 바꾸는 방법을 제시한다. 대표작
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