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황관장동네에서 작은 헬스장을 운영하며 1:1 개인레슨을 주로 진행한다. 수백 명의 시니어와 운동 초보자를 지도하면서, 운동의 성패를 가르는 것은 강한 의지보다 꾸준하게 할 수 있는 구체적인 계획이라는 사실을 배웠다. 누구나 비용과 환경에 지나치게 의존하지 않고 자신의 몸을 이해하며 운동을 이어 가는 ‘보편적인 운동’을 지향한다. 현장의 경험을 보편적인 지식으로 나누기 위해 이론서인 《운동자립》을 썼으며, 보디빌딩의 아버지라고 불리는 유진 샌도우의 《스트렝스 그리고 그것을 얻는 방법》을 한국어로 번역했다. 최근의 신간 《운동자립 실천편 ? 시니어와 초보》 에서는 그동안 쌓인 지도 경험과 이론을 바탕으로 한 실천적 프로그램을 책에 담았다. 대표작
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