중앙대학교 정치국제학과를 졸업하고, 동 대학원 사회복지학과에서 사회정책을 공부하고 있다. 중앙대학교 불안정노동과 사회정책 랩 연구원으로 참여해 디지털 전환 시대 돌봄의 변화를 연구한다. 국회의원 비서관으로 활동하며 성평등과 복지정책을 다루었고, 최근에는 ‘윤석열퇴진을위해행동하는청년들’(윤퇴청) 대표, ‘불평등물어가는범청년행동’과 ‘내란청산·사회대개혁 비상행동’ 공동대표를 맡고 있다.