건강한 100세를 위해 무엇을 해야 하나?
63년을 심장내과 교수와 전문의로 진료하고 연구하면서 얻은 경험과 지식을 토대로 최신 의학 지식을 알리고자 한다. 최근 넘쳐나는 미디어 시대에 돌과 옥을 가리기는 쉽지 않다. 그러나 독자들이 이 책을 습득하고 과학적인 건강 방법을 채택하고 실행에 옮기면 건강한 100세의 꿈을 이루는 데 많은 도움이 될 것이다.
한국과 일본인의 기대 수명이 세계에서 최장수 국가가 되었다.
많은 사람들이 나쁜 생활 습관과 비과학적 건강 관리로 인해 예방 가능한 질병으로 조기에 사망하고 있다. 2022년도 한국인 10만 명당 사망 원인은 다음과 같다. 1위 모든 암 161.1명, 2위 모든 심장병 67.5명, 3위 폐렴 44.4명, 4위 뇌혈관 질환(중풍) 44.0명, 5위 자살 26.3명, 6위 당뇨병 17.5명이다.
요즘 유튜브 시대가 오면서 건강에 대한 잘못된 정보가 너무 많이 방송되고 있다. 많은 유튜버들이 오로지 구독자를 유치하기 위해 아무 근거 없이 해로운 건강 정보를 유포하고 있다. “고혈압은 병이 아니다”, “고혈압약은 독이다”, 식품 몇 가지만 먹으면 “죽어가는 동맥경화가 싹 사라지고 암세포가 모두 죽는다”, 또는 A하고 B를 먹으면 치매가 오고, A하고 C를 먹으면 치매가 사라진다” 등 있을 수 없는 이야기들과 전혀 과학적 근거가 없는 고가의 건강식품을 홍보하면서 이 책을 쓰기 시작했다.
