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샐러드를 시작한 지 단 2주. 아침이 가벼워지고, 오후에도 지치지 않으며, 몸의 리듬이 눈에 띄게 달라지기 시작했다. 하지만 문제는 ‘지속’이었다. 채소를 씻고, 손질하고, 매번 준비하는 과정은 생각보다 번거롭고 쉽게 지치게 만든다. <다이어트와 건강 루틴 잡는 요니의 밀프렙 샐러드 습관>은 저자의 노하우를...
[이런 분들에게 추천합니다!] - 부산시 공공기관 및 부산교통공사의 출제경향을 빠르게 파악하고 싶으신 분 - 최신 기출복원 모의고사 3회분으로 실전에 대비하고 싶으신 분 - NCS 실전모의고사 2회분 문제풀이로 실력을 탄탄하게 다지고 싶으신 분 - 책 한 권으로 NCS+전공+관계법령을 한 번에 완벽 대비하고 싶으신 ...
㈜특별한서재의 아동 브랜드인 특서주니어 어린이문학에서 『소년병의 끝없는 이야기』가 출간되었다. 이 작품은 전쟁 속에서 어린 시절을 빼앗긴 아이들을 통해 오늘을 살아가는 어린이들에게 평화의 의미를 생각하게 하는 중·고학년 동화이다. 특히 과거의 사건이 아니라 지금도 세계 곳곳에서 강제로 전쟁에 동원되는 ...
오늘은 버겁고 내일은 두려운 순간마다 되묻게 되는 질문, “인생은 어떻게 살아야 하는가”에 대해 이 책은 정답 대신 항해의 비유를 건넨다. 덴마크 대사관, EU 상공회의소, 다국적기업 등에서 20여 년간 일하며 30여 개국을 오간 이정민 작가는 인생을 지도 위의 여정이 아니라 방향 없는 바다 위 항해로 설명하며, 이해...
매달 얼마나 꾸준하게 현금이 들어오느냐가 노후의 성패를 결정짓는 시대, 월배당 ETF를 통해 ‘디지털 건물주’로 살아가는 길을 제시한다. 대한민국 자산시장의 변화를 현장에서 목격한 저자는 노동 소득에만 의지할 수 없는 현실 속에서, 전 세계 우량 기업의 배당을 월세처럼 받는 투자 방식을 대안으로 제안한다.복잡...
“첫 끼만 바꾸면 건강이 바뀝니다. 음식으로 고치지 못하는 병은 약으로도 고칠 수 없습니다.” 건강 분야 40주 연속 1위라는 경이로운 기록을 쓴 조승우가 돌아왔다. 그는 건강의 비결을 ‘첫 끼’에서 찾는다. 그렇다면 이런 질문이 떠오른다. 다른 것도 아니고, 왜 하필 첫 끼일까? 이유는 명확하다. 인간에게 먹는 일...
아무리 열심히 일해도 노동소득에는 한계가 있다. 부자들은 ‘노동소득’이 아닌 ‘자산소득’으로 부를 쌓고, 경제적 자유를 얻기 위해서는 자산소득이 생활비보다 많아져야 한다. 자신의 경험을 바탕으로, 평범한 생활인이 자산소득을 늘리려면 부동산 투자를 공부하고 실천하라고 한다.월급만으로는 부자가 될 수 없고, ...
