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![[중고] 스트레스의 이해와 관리](https://image.aladin.co.kr/product/63/2/cover500/8958323159_1.jpg)
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이 책은 스트레스 문제를 동기(혹은 욕구)와 밀접하게 관련시켜 다루었다. 우리의 동기에는 물질적인 동기뿐만 아니라 정신적이고 영적인 동기도 있으며, 이 동기들은 사회가 복잡해짐에 따라 더욱 복잡해지고 있다. 한편 스트레스는 외부에서 기인하기도 한다. 외부 환경인 사회는 복잡해지는 동시에 빠르게 변화하고 있으며, 이러한 사회환경은 우리의 동기를 좌절시키거나 위협할 가능성을 많이 가지고 있다. 이 책에서는 우리의 동기를 포함한 내면을 이해하고 성숙시키는 작업과 함께 물리적, 사회적 환경을 개선함으로써 스트레스를...
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