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![[중고] 넘치는 뇌 (당신의 뇌가 정보 스트레스에 대처하는 법)](https://image.aladin.co.kr/product/1571/17/cover500/8996775118_1.jpg)
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정보화시대가 우리에게 제공한 첨단기술은 우리의 일상을 점점 더 많은 정보와 산만함으로 채우고 있다. 우리는 끊임없이 쏟아지는 각종 이메일과 전화 통화, 광고, 문자메시지의 홍수에 빠져 있고, 멀티태스킹을 통해 점점 더 빠른 속도로 이런 상황에 대처하고자 애쓰고 있다. 그러나 이러한 상황이 개선될 기미는 보이지 않는다. 정보의 양과 복잡성이 지속적으로 증가하고 있지만, 우리의 두뇌는 4만년 전 석기시대 원시인의 두뇌와 크게 달라진 것이 없다.
이런 환경에서 가장 시급히 해결해야 하는 문제들은 다음과 같다. 이미 한계상황에 도달한 우리의 지적능력으로 과도한 일상의 정보유입에 어떻게 대처할 것인가? 우리의 석기시대 두뇌가 어느 시점에 한계에 도달하는가? 정보의 홍수에 대처하기 위해 효과적인 두뇌훈련으로 지적능력을 향상시킬 수 있을까, 아니면 두뇌 과부화로 말미암아 주의력결핍에 시달리게 될 것인가?
스웨덴 카롤린스카연구소의 인지신경과학자 토르켈 클링베르그 교수는 인지훈련 분야에서 국제적인 권위자다. 이 책에서 저자는 두뇌의 한계와 가능성에 대해 차근차근 이야기를 풀어나가며 이러한 문제에 답하고 있다. 우리가 일상의 정보요구와 한계를 지닌 석기시대 두뇌 사이에서 균형을 찾는다면 우리의 작업기억을 최대한 끌어올릴 수 있으며, 이는 결국 두뇌계발과 자기계발로 이어질 것이다.
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