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![[중고] 늙지 마라 나의 일상](https://image.aladin.co.kr/product/919/78/cover500/8990449758_1.jpg)
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나이듦을 통해 얻는 행복의 발견
건강한 노년을 위한 구체적인 적응법과 생활법을 담아낸 에세이 『늙지 마라 나의 일상』. 평범한 일상을 보내고 있는 노년의 저자가 자신의 진솔한 에피소드를 소개하며, 육체적인 노화에 따른 변화를 어떻게 받아들이고 대처해야하는지 알려준다. 옷을 입고 관리하는 방법부터 자녀들과의 관계, 식생활, 운동요법 등 구체적인 사례와 더불어 노년을 어떻게 대처해야하는지 실용적인 면을 강조하고 있다. 나아가 주변 사람들과 어떻게 사귀어야 하고, 생각과 가치관은 어떻게 바뀌어야 하는지 알려준다.
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