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내친남(내 친구 남편), 프렌디(Friend+Daddy=Friendy) 의 대표적인 케이스라고 할 수 있는 요리 잘하는 아빠, 권과장의 레시피를 담은 요리책. 늦은 결혼 후 어렵게 임신한 아내를 위해 직장 생활과 살림을 도맡아 하게 된 권과장은 처음 요리를 시작하게 되었고, 지금은 삶의 일부이자 취미가 되었다고 한다.
이 책은 제철재료와 발효 식품을 이용하는 음식을 통해 건강도 지키고 알뜰하게 살림하는 법을 알려준다. 권과장은 뇌경색으로 쓰러진 경험이 있어 몸에 좋은 음식으로 가족들에게 자신만의 사랑을 표현한다고 한다.
