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![[중고] 보이지 않는 심리 (결정적인 순간에 발목을 잡는 상처받은 심리 치유하기)](https://image.aladin.co.kr/product/5299/33/cover500/1185446095_1.jpg)
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감정의 흉터 치유하기!
『나의 변화를 가로막는 보이지 않는 심리』는 존 볼비가 창시한 애착이론과 뇌과학에 기반해 오랜 과거의 경험이 성인이 된 현재 어떤 식으로 우리 인생에 영향을 미치는지, 불안정애착으로 인한 잘못된 자아감과 핵심 신념을 어떻게 바꿀 수 있는지 이야기하는 책이다. 연애를 길게 하지 못하고 헤어진다거나, 주변 큰소리에 심장이 벌렁거리고, 직장상사에게 결재를 맡을 때마다 가슴이 조여드는 느낌이 드는 등 까닭 모를 일들이 반복도니다면 어릴 적 부모와의 관계로 인한 마음 속 흉터 자국이 있지는 않은지 살펴볼 필요가 있다고 한다.
애착 유형은 어릴 때 부모가 우리 욕구에 얼마나 민감하게 반응해 주었는지에 따라 안정애착, 불안정양가애착, 불안정회피애착 및 비조직적/혼란애착 4가지로 나뉜다 저자는 애착 관계에 따른 무의식적 반응을 의식적 대응으로 바꾸는 것이 중요하다고 말한다. 결정적 순간에 멈칫해서 기회를 날려버리곤 한다면 이 책에서 그 원인을 찾고 더 나은 인생을 위한 해법을 발견할 수 있도록 도와준다.
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