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![[중고] 내 몸 안의 독 생활습관으로 해독하기](https://image.aladin.co.kr/product/62/20/cover500/8975604039_1.jpg)
2006년 건강/취미 분야 183위
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잘못된 생활습관으로 생긴 독소를 없애는 방법을 알려주는『내 몸 안의 독 생활습관으로 해독하기』. 이 책은 SBS 에서 음식의 효능과 건강정보를 조언해 주는 한의사박경호가 쓴 것으로 몸 속에 쌓인 독소를 빼 주는 3단계 생활한방 프로그램에 대한 설명도 같이 하고 있다.
《내 몸 안의 독 생활습관으로 해독하기》에서는 만성피로, 숙취, 아토피, 다크서클, 변비, 부종, 고혈압, 신경성 두통, 수족 냉증 등 일상에서 쉽게 접하는 생활 증상에 따른 자가 진단법과 한방과 식이, 운동 요법을 알려준다. 또한 해독작용을 하는 요리법 40가지와 벽에 붙여 놓고 따라하는 생활요가 12가지가 부록으로 실려있다.
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