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[중고] 더 가벼운 샌드위치 (살찔 걱정 없다! 칼로리별로 골라 만드는 맛있는 샌드위치 40가지) - 살찔 걱정 없다! 칼로리별로 골라 만드는 맛있는 샌드위치 40가지
| 레시피팩토리 라이브러리 시리즈 4 - 레시피팩토리 라이브러리 (엮은이)레시피팩토리2016-09-26
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![[중고] 더 가벼운 샌드위치 (살찔 걱정 없다! 칼로리별로 골라 만드는 맛있는 샌드위치 40가지)](https://image.aladin.co.kr/product/9273/39/cover500/k492535312_1.jpg)
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살찔 걱정 없고 속 편한 샌드위치 레피시를 담은 『더 가벼운 샌드위치』. 다이어터도 마음 놓고 맛있게 먹을 수 있도록 칼로리를 낮춰 개발했으며 맛은 물론 영양까지 고려한 레피시를 담았다. 한국영양학회가 개발한 CAN 프로그램을 이용해 모든 메뉴의 칼로리, 대표 영양소를 한눈에 보기 쉽도록 표기했으며 아침에 후다닥 만들 수 있는 초간단 샌드위치, 간식으로 즐기기 좋은 300kcal 이하 샌드위치는 목차에서 한눈에 볼 수 있도록 따로 표시했다. 스프레드만 쓱 발라도 완성되는 초간단 샌드위치, 빵 1장만으로 가볍고 속 편하게 즐기는 오픈 샌드위치, 지방 함량이 적은 단백질 식품을 넣어 든든하게 즐기는 밸런스 샌드위치, 대표 샌드위치의 칼로리를 낮춰 가볍게 개발한 칼로리 다운 샌드위치까지 모두 만나볼 수 있다.
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