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[중고] 자신을 새롭게 만드는 26가지 방법 (자기 창조의 철학) - 자기창조의 철학
- 조지 웨인버그 (지은이),안동민 (옮긴이)마이북스(문예출판사)2012-12-30
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![[중고] 자신을 새롭게 만드는 26가지 방법 (자기 창조의 철학)](https://image.aladin.co.kr/product/2206/3/cover500/8996535753_1.jpg)
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지금 당장 실천할 수 있는 쉽고 단순한 자기창조의 기술!
자기 창조의 철학『자신을 새롭게 만드는 26가지 방법』. 저명한 심리학자 조지 웨인버그가 오랜 임상경험을 바탕으로 지금 당장 실천할 수 있는 쉽고 단순한 자기창조의 기술을 제시하였다. 혼자서 이해하고, 실행에 옮길 수 있는 다양한 자기 창조의 방법으로 독자들이 자기 자신의 여러 가지 행동 뒤에 무엇이 숨겨져 있는가를 인식할 수 있도록 도와준다.
순응적 생활에서 창의적 생활로, 비관주의에서 낙천주의로, 소극적 행동에서 적극적 행동으로 자신을 변화시킬 수 있는 자기 창조의 철학의 구체적인 실천 내용, 현대인들의 스트레스의 원인이 되고 있는 우울과 강박에서 벗어나는 법이나 대인 관계에서 성공적으로 대화하는 법 등 우리가 늘 부딪치는 문제들을 관련된 실례를 통해 쉽게 풀어냈다.
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