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[중고] 노력의 배신 (습관처럼 야근하는 당신이 꼭 알아야 할 것) - 습관처럼 야근하는 당신이 꼭 알아야 할 것
- 니시다 마사키 (지은이),김세원 (옮긴이)중앙books(중앙북스)2013-09-13
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![[중고] 노력의 배신 (습관처럼 야근하는 당신이 꼭 알아야 할 것)](https://image.aladin.co.kr/product/3123/84/cover500/8927804732_1.jpg)
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『노력의 배신』은 누구나 한번쯤 의심해본 노력과 휴식의 가치를 뇌과학 연구를 통해 풀어낸 정신의학전문의 니시다 박사는 80퍼센트의 노력에서 멈추는 것도 전략이라고 말한다. 때로는 20퍼센트 정도 힘을 뺀, 노력하지 않는 삶이 우리에게 더 좋은 결과를 가져온다고 말이다. 현장에서 수많은 환자들을 상담해온 저자는 그간의 임상 경험과 최신 학술지식을 통해 ‘노력을 멈추는 기술’을 친절하게 설명해준다.
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