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![[중고] 내몸 대청소 (완전히 다른 나로 새롭게 태어나는 방법)](https://image.aladin.co.kr/product/307/45/cover500/8934932783_1.jpg)
2009년 건강/취미 분야 37위
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몸도 대청소가 필요해!
내 아이의 음주가 집 환경때문이라고? 매일 쓰는 안경이 세균의 온상이라니? 엉뚱한 징크스 때문에 내 몸이 더 나빠질 수도 있다고? 변비는 정말 만병의 근원일까? 다양한 오해와 상식으로 제대로 알고 있지 못한 내몸을 효과적으로 관리하는 방법을 담은『내몸 대청소』.
이 책은 2007년 로 유럽 전역에 손씻기 열풍을 일으킨 파리 종합 병원의 의사이자 의학 전문지 편집장인 프레데릭 살드만의 신작이다. 어렵기만한 건강서가 아니라 현대인들에게 맞춘 기본적인 건강관리법을 소개한다.
《내몸 대청소》에서는 건강 관리법을 명쾌하고도 흥미롭게 풀어낸다. 집과 차를 쓸고 닦는 만큼 자신의 몸에도 시간을 투자하여야만 건강을 지킬 수 있다고 주장한 저자는 '정리하기, 쓸고닦기, 버리기, 마무리하기'라는 대청소 4법칙을 통해 몸 관리를 하는 법을 알려준다.
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